■質問者■

今まで５５キロをずっと保ってきたのですがこの半年、
つきたくない所に脂肪がついてきました。（一同・笑）。
一番気になっているのがウェストの下とウェストの上下なんです。

■担当医師■

女性の場合、皮下脂肪は腰から腿にかけてつき易いと言われています。
男性の場合はおヘソの周りにつき易くなっています。
脂肪のつく位置を自分で運動などによってなんとかしようとするのは
無理だと思います。
部分痩せも同様で、腕だけ痩せるなどは実際無理でマッサージや
他の方法で一時的に腕周りが細くなることもありますが部分的な
脱水と言われています。

ただし女性も男性も、この脂肪が蓄積し易い腰もしくは腹の脂肪は、
運動と減量によって他の部分より先に痩せてくる傾向があります。

運動を組み合わせた減量の努力をしてください。