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体型を現す数値にＢＭＩがあります。
これは１８．５以下は痩せ、２５以上を肥満に分類するのですが、これが正常範囲の１８．５から２５までの間にあれば生活習慣病などの病気になる率が少ないことを表し、健康な体であると言えます。
最近のメディアに登場する女優さん達はＢＭＩが１９、モデルの場合は１８と言われています。このように医学的には決して健康な部類に入らない「痩せ」の体型が女性の目標になっている事が極端な痩せに憧れる原因の一つでしょう。
痩せた体型を美しいと思い、ＢＭＩが２２くらいの理想的な体重の女性を見ると肥っていると思う人は体型に関しては「誤った認識」を持っているわけなのですが。
痩せすぎは若い女性の健康を損なう可能性が大きく、特にカロリー消費の多い成長期である思春期の女性にこうした痩せ願望が多いのも問題です。
ＢＭＩはあまり低い数値に目標を定めないで健康的な範囲でダイエットを行いましょう。
●サイト内参考ページ
ＢＭＩ値
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